预防卵巢囊肿有妙招!

　　良好的预防卵巢囊肿，保护健康的身体。让本身时刻处在1个和谐的环境中生活。那末，如何才能够更好地预防卵巢囊肿呢？让广大患者朋友们能够更好的生活、学习、工作！专家为您详细的介绍：

　　1：保持乐观开朗的心情和平和的心态，可以增强机体的免疫力。平时注意保暖，避免感冒受寒。正所谓“正气存于内，邪不可干”。

　　2：月经期间，制止1切剧烈体育运动及重体力劳动。注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会致使内分泌的失调。若内分泌失调可通过食疗的办法来调剂。还有，月经期制止性生活。

　　3：做好计划生育，尽可能少做或不做人工流产和刮宫。

　　4：如已查出得了子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期1定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。由于1旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会构成急腹症。