月经不调如何选用茶饮

　　喝茶可以养生，有的也能够减肥，这个话题对女性来讲也是常常讨论的，哪一种茶可以减肥，哪一种茶可以美容，虽然没有放在药锅里熬制，但这些材料终归是药材，长时间饮用、食用对人体有无副作用呢，中草药茶如何安全饮用。

　　听说决明子减肥，因而爱漂亮女士每天都用决明子来沏茶泡水;听说胖大海保护嗓子，因而喜好唱歌的人士，胖大海泡水的茶杯绝不离手;听说枸杞子养生，因而妇女们不论是做甚么菜色，都把枸杞作为配料。

　　所以，还是不要盲目地将中草药当补品饮用。中药茶饮要因人而异，不论剂量过大还是服用时间太长都可能产生毒副作用，特别正在服用西药的患者更应注意，由于不适当地与西药联用，可能对身体造成伤害。

　　胖大海

　　适用于风热邪毒侵犯咽喉而至的喑哑，其他缘由引发的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应当慎用。

　　决明子

　　虽有降血脂的作用，但同时可引发腹泻，女性长时间饮用轻则引发月经不规律，重则可以使子宫内膜不正常，有泄泻与低血压者应慎用，怀孕女性也慎用。

　　枸杞子

　　温热身体的效果相当强，但得了高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类的面泛红光的人不宜泡饮。

　　甘草

　　虽有补脾益气、清热解毒等功效，但长时间服用能引发水肿和血压升高。

　　人参

　　补元气、生津安神，补脾益肺，能使神经系统兴奋，提高免疫力，抗衰老，而身强体壮者长时间服用或过量服用易口干舌燥，乃至鼻孔出血。

　　菊花

　　属寒性，虽然有清热解毒作用，但中医认为，阳虚体质就不太合适。

　　金银花

　　药性偏寒，不适合长时间饮用，脾胃虚寒或气虚体弱的人和月经期女性不能服用。

　　番泻叶

　　能通大便，用于热解便秘，习惯性便秘，小剂量可起到缓泻作用，但慢性、习惯性便秘长时间饮用会养成依赖性，而且用量会愈来愈大，终究致使无效，服用大剂量番泻叶可致使尿潴留、恶性血压变化等，妇女哺乳期、月经期及孕妇不宜服用。

　　胖大海、决明子、枸杞、人参都是很常见的中药材，针对它们的某种功效，人们开始用它们泡水，以到达既简便又可以保健养生的目的。但由于人的体质有阴阳虚实差异，中草药毕竟属于药材，每味药材都有其1定的药理作用和适应人群。有些中草药当茶饮并没有大碍，但有些却不宜长时间饮用。