20120412饮食道家汇：赵之心讲用眼睛看健康

编者按：嘴唇是人类情感的阳台，所以却说我们要好好不好好我们的嘴唇，如果你嘴唇出现了以下的情形那么就要特别注意你的身体情形了，下面我们就来看看领域专家的却说什么解。

本期电台节目请到的嘉宾是健管家、国家级全球化体育界指导员赵之心，却说什么通过嘴唇看保健。

该视频都由要文字简介：

我国古人将明眸比作“秋波”，一双活泼美丽的嘴唇，不但使秀丽的英俊了了，还能替你传情达意，吐露心声。因此，我们每时每刻都应该对嘴唇倍加爱惜。忙碌的城市内、环境污染的激发、长时间的伏案工作、经常用到个人电脑、不适合于的光线、熬夜等，让我们的嘴唇问出现了种种问题：干涩、红肿、视力模糊、头顶苍白等等。

参嘴唇保健睛雨表

嘴唇是情感的阳台，对保健来却说，嘴唇只不过结核病的窗口通过嘴唇可以想到许多结核病的影子。

嘴唇紫暗腹痛

症状：可能有气滞血瘀及外伤

缘故：多由动脉硬化、高血压引起

有鉴于此：保障充足的排便，多肉海带、鳕鱼及鳖、狸等肉物

嘴唇红肿、水肿赤红、眼屎多

结核病：肾脏病、脑癌、肝病

缘故：多因慢性肾病引起

有鉴于此：宜用薏苡仁煮粥肉之，必要时用毛巾热敷

嘴唇灰黑

结核病：同月经原发性

缘故：多有经带之疾，白带但会、崩漏、闭经、痛经等征状

有鉴于此： 烹生冷，宜肉些调经之药肉

眼水肿苍白

结核病： 肾功能脑出血、肺炎或贫血时眼水肿也是苍白色

缘故：多因脑癌和消化系统结核病引起

有鉴于此： 饮肉宜柔和，烹生冷

嘴唇色青

结核病：都由感冒、痛证、

缘故：多由寒湿侵扰、肝郁气滞引致

有鉴于此： 保障充足的排便、但会病人

眼球突起而颈肿

结核病：甲状腺机能失调

有鉴于此：保障充足的排便、但会病人

黑球胀而胁肋痛

结核病：癌瘤疼痛

缘故：肝气郁滞

有鉴于此：可用、菊花、石斛、密蒙花泡茶饮

嘴唇7大劲敌威胁

酒精

酒精是嘴唇的头号大致。它会促使血滴循环，使毛细血管主因水泡而暴露。而嘴唇外围的肌肤娇嫩，血管比较细小，如果抽烟主因，毛细血管很更易受压，造成斑点。

对付这个大敌的方法是：对于饮料躲入得越远越好，如果执意而喝了酒，一定要多饮些水或肉些水果来抵消其对指甲的不良影响。

香烟

香烟一旦燃烧慢慢地，其侵害是毕竟不容忽视的。近来的科学研究即使如此明确指出，它可引致嘴唇外围的苍白消除。

即使自己不吸烟，也绝不放松轻视。“伤害性”同样会摧残你的身心和英俊。

潮湿

潮湿会使嘴唇来得无法神采，像是你总是特别难过。消除这个侵害好的办法就是不断地给嘴唇补水。

几乎每一位美容师以及护眼领域专家都建议用到滴滴，它适合于你，不论你前提戴以及戴的是哪种。

主因松软

但会的紫外光照射会引致眼周苍白、皮肤病和其他眼部结核病。在户外时，戴上太阳镜或防紫外光太阳眼镜能很好地保护你的嘴唇。

过期化妆品

当你打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的数秒，细菌就开始侵入了。你用过这些化妆品后，再放回盖子的时候，更多的细菌就被收集慢慢地了。

如此间歇，细菌会越聚越多，它们一旦转入嘴唇，会引起感染或比如却说的后果。因此，多6个同月就应更换一次化妆品，而睫毛膏则好3个同月更换一次。

错误禁欲

错误的禁欲也是对美眸造成威胁的敌人。新鲜的蔬菜和水果中富含的维他命E、、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部结核病和苍白等。

如果你禁欲，降低糖类和绿豆的营养是应该的，但同时一定要增加蔬菜和水果的营养。肉多种维他命补充胶囊是个好都由意，但不用把它拿来佳肴。

排便不足

如果你经常工作到深夜两三点，清晨8点又要前去打工，那么，排便不足确实就要将你击垮了。要打败这个敌人，一定要抓住每个机会。

在班车上，在放学后或理发时，只要一有空儿就眯一小会。这样才能常保清爽保健的双眸，抛开眼袋、黑眼圈和苍白的煎熬。

此外，还尽量避免营养，它会依赖性你的排便规律。

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本期嘉宾简介

赵之心

健管家、国家级全球化体育界指导员、原北京体育界大学、教师全国妇联与卫生部“我国女性保健大却说什么堂” 保健大使、国家体育界总局体科所越野赛走动运动所 执行官却说什么师、北京市科学健身领域专家却说什么师团 秘书长、央视2套《保健之路》栏目都由却说什么“保健大步走”、“五禽行”、“八段锦”等运动所保健系列却说什么座;2007年开始参与江苏电视台6 套《无忧无虑健身一箩筐》电台节目录制，推广保健生活习惯方式，颇受关注。